团鱼养分丰富，肉质鲜好意思，是好多东说念看法思的食材。在家作念团鱼，既健康又厚味，底下先容几种常见的家常作念法。

最初保举“红烧团鱼”。将团鱼屠宰洗净，切块后焯水去腥。热锅凉油，放入姜蒜爆香，加入团鱼翻炒，再加酱油、料酒、糖和适量净水，小火慢炖至汤汁浓稠即可。

其次，“清蒸团鱼”简便又保留原味。将团鱼搞定干净，全球抖音创作服务平台-抖音短视频孵化运营-腾云文化传媒公司放入盘中， 天津专业销售：小型台式粉末压片机,油漆涂料检测仪器,自行车展示架,秸秆捡拾打捆机加入姜片、葱段， 深圳深安阳光电子公司淋上料酒，上锅蒸15-20分钟，出锅后淋上生抽和热油，额敏人才网_额敏招聘网_额敏人才市场招聘信息幽香扑鼻。

还有“团鱼汤”，合适秋冬进补。将团鱼切块，与鸡肉、枸杞、红枣全部炖煮，加入适量盐和胡椒粉，汤色清醒，滋味鲜好意思。

此外，还不错尝试“团鱼煲仔饭”，将团鱼与米饭一同焖煮，香气四溢，别具风范。

总之额敏人才网_额敏招聘网_额敏人才市场招聘信息，团鱼的作念法千般，可把柄个东说念主口味接管。烹调时严防去腥搞定，掌捏火候，才智作念出厚味好菜。在家轻便制作，享受健康饮食的乐趣。